06.03.2012 13:33   |   События
Автор: Ярослав Остафийчук

Главный диетолог: для нормального веса нужно меньше есть и больше двигаться

Главный диетолог: для нормального веса нужно меньше есть и больше двигаться

КИЕВ. 6 марта. АМН. Если вы хотите, чтобы у вас был нормальный вес, поменьше ешьте и побольше двигайтесь. Так считает главный диетолог Минздрава Украины Олег Швец, передает корреспондент АМН.

"Очень просто оценить, насколько соответствует количество пищи, которую вы употребляете ежедневно, вашей ежедневной физической активности. Если ваш вес стабилен - это хорошо. Если вес набирается, вы должны уменьшить количество пищи и увеличить физическую активность. Других секретов, как избавиться от лишнего веса, сегодня не существует. Все лекарственные средства, которые были предложены для лечения лишнего веса, имеют очень серьезные побочные эффекты ", - утверждает эксперт.

Как сообщал АМН, правильное питание, кроме прочего, еще и залог здоровой кожи.

Источник: АМН
Комментарии (0)


Поделиться:



Партнеры:

© Информационное агентство Медицинские Новости, 2011.
Все права защищены.

В соответствии со статьей 26 Закона Украины “Об информационных агентствах”, право собственности на продукцию информационного агентства охраняется действующим законодательством Украины. Цитирование, копирование отдельных частей текстов или изображений, публикация и републикация, перепечатка или любое другое распространение информации АМН возможно при условии ссылки на АМН. Для интернет-изданий гиперссылка обязательна. Ответственность за несоблюдение установленных Законом требований относительно содержания рекламы на сайте несет рекламодатель.

bigmir)net TOP 100