01.03.2012 12:00   |   Комментарии
Автор: Ольга Завгородняя

Витамины в таблетках не для всех – эксперт

Витамины в таблетках не для всех – эксперт

КИЕВ. 1 марта. АМН. Витамины можно принимать не всем. Об этом в эксклюзивном комментарии АМН сообщил директор Киевского центра клинической иммунологии Олег Назар.

"Принимать синтетические витамины можно только при определенных условиях. Во-первых, должна быть установлена конкретная доза, которую нельзя превышать ни в коем случае. Во-вторых, витамины надо принимать только в первой половине дня, обязательно после еды. Если выполнять эти инструкции, проблем возникать не должно. Но стоит помнить, что синтетические витамины достаточно аллергенны. Если у человека есть аллергии, нужно посоветоваться с врачом, а лучше вообще обойтись без таблеток. Ведь витамины группы B, т.е. B2, B6 и В12 очень часто вызывают аллергию-крапивницу. Лица, страдающие желудочно-кишечными заболеваниями, обостряющиеся весной, должны вовсе отказаться от потребления синтетических витаминов ", - отметил А.Назар.

По словам эксперта, натуральные витамины можно получить только из продуктов. В таблетках их нет вообще.

"В таблетках нету натуральных витаминов. Из того, что выпускают в таблетированной форме, натуральным может быть только рыбий жир. Все остальное - синтетика", - добавил эксперт.

Напомним, женщины, потребляющие тиамин (витамин В1) и рибофлавин (В2), заметно лучше себя чувствуют перед менструацией.

Источник: АМН
Комментарии (0)


Поделиться:



Другие новости на тему:

09.06.2015 23:33
02.06.2015 23:33
27.05.2015 23:49
26.05.2015 23:44
27.04.2015 23:46
25.02.2015 22:00

Партнеры:

© Информационное агентство Медицинские Новости, 2011.
Все права защищены.

В соответствии со статьей 26 Закона Украины “Об информационных агентствах”, право собственности на продукцию информационного агентства охраняется действующим законодательством Украины. Цитирование, копирование отдельных частей текстов или изображений, публикация и републикация, перепечатка или любое другое распространение информации АМН возможно при условии ссылки на АМН. Для интернет-изданий гиперссылка обязательна. Ответственность за несоблюдение установленных Законом требований относительно содержания рекламы на сайте несет рекламодатель.

bigmir)net TOP 100