05.03.2012 12:00   |   Комментарии
Автор: Юлиана Матусова

Эксперт: растяжка утром поможет укрепить центральную нервную систему

Эксперт: растяжка утром поможет укрепить центральную нервную систему

КИЕВ. 5 марта. АМН. Чтобы с утра организм был в тонусе необходимо делать легкую растяжку. Об этом в эксклюзивном комментарии корреспонденту АМН сообщила психолог одного из ведущих украинских телеканалов Виктория Любаревич-Торхова.

"Утром обязательно нужно сделать легкую растяжку, ведь это полезно как для психологического здоровья, так и для физического. Когда человек разминается, кровь по венам начинает двигаться быстрее, а это значит, что организм обогащается кислородом, который кровь транспортирует. В результате кислородом насыщается центральная нервная система и все минералы, витамины, которые попадают в организм с завтраком и те, которые есть в наших резервах, становятся более доступными нашей центральной нервной системе, а это значит, что она становится крепче ", - рассказала психолог.

Эксперт добавила, что утренняя растяжка, это залог того, что наши положительные эмоции, благодаря тому, что организм в тонусе, будут преобладать над отрицательными.

Источник: АМН
Комментарии (0)


Поделиться:



Другие новости на тему:

09.06.2015 23:33
02.06.2015 23:33
27.05.2015 23:49
26.05.2015 23:44
27.04.2015 23:46
25.02.2015 22:00

Партнеры:

© Информационное агентство Медицинские Новости, 2011.
Все права защищены.

В соответствии со статьей 26 Закона Украины “Об информационных агентствах”, право собственности на продукцию информационного агентства охраняется действующим законодательством Украины. Цитирование, копирование отдельных частей текстов или изображений, публикация и републикация, перепечатка или любое другое распространение информации АМН возможно при условии ссылки на АМН. Для интернет-изданий гиперссылка обязательна. Ответственность за несоблюдение установленных Законом требований относительно содержания рекламы на сайте несет рекламодатель.

bigmir)net TOP 100