09.03.2012 11:00   |   Комментарии
Автор: Юлиана Матусова

Диетолог: спортсменам и ученым полезно пить чай с сахаром и есть шоколад

Диетолог: спортсменам и ученым полезно пить чай с сахаром и есть шоколад

КИЕВ. 9 марта. АМН. Спортсменам и ученым нужно есть продукты с высоким гликемическим индексом. Об этом в эксклюзивном комментарии корреспонденту АМН сообщил диетолог Владислав Сластин.

"Если человек занимается умственным трудом или спортом, то для того, чтобы обеспечить себя энергией ему необходима глюкоза, поскольку она является единственным и уникальным источником энергии, которая питает наш мозг. Кроме того, глюкоза "аккумулятором питания" для мышц, поэтому спортсменам или ученым рекомендуют пить чай с сахаром, или кушать шоколадки, чтобы подкрепиться и восстановить энергию. В напитках для спортсменов специально содержится много углеводов, они с высоким гликемическим индексом. Это сделано для того, чтобы быстро восстановить энергию в утомленных мышцах и подпитать организм", - рассказал диетолог.

Эксперт добавил, что говорить о норме уровня гликемического индекса нужно в каждом случае отдельно, поскольку потребности каждого организма разные: кому нужно больше глюкозы, кому меньше. 

Источник: АМН
Комментарии (0)


Поделиться:



Другие новости на тему:

09.06.2015 23:33
02.06.2015 23:33
27.05.2015 23:49
26.05.2015 23:44
27.04.2015 23:46
25.02.2015 22:00

Партнеры:

© Информационное агентство Медицинские Новости, 2011.
Все права защищены.

В соответствии со статьей 26 Закона Украины “Об информационных агентствах”, право собственности на продукцию информационного агентства охраняется действующим законодательством Украины. Цитирование, копирование отдельных частей текстов или изображений, публикация и републикация, перепечатка или любое другое распространение информации АМН возможно при условии ссылки на АМН. Для интернет-изданий гиперссылка обязательна. Ответственность за несоблюдение установленных Законом требований относительно содержания рекламы на сайте несет рекламодатель.

bigmir)net TOP 100