11.03.2012 18:00   |   Комментарии
Автор: Ярослав Остафийчук

Эксперт: похудеть поможет вода

КИЕВ. 11 марта. АМН. Для того, чтобы в организме сжигался жир, необходимо пить много воды. Об этом в эксклюзивном комментарии АМН рассказала эксперт по качеству питьевой воды Евгения Кривонос.

"Вода помогает легче сбросить лишний вес. Для сжигания молекулы жира используется одна молекула воды. Нужно постоянно насыщать организм водой и правильно питаться. Если мы ограничим поступление питательных веществ, организм никогда не откроет запасы жира, а будет хранить их "на черный день". Бег или плавание стимулируют кровообращение и тренируют мышцы, но не могут сами организовать процесс сжигания жиров в нужных зонах ", - утверждает эксперт.

Как сообщал АМН, одной из причин весенней депрессии может быть обезвоживание организма.

Источник: АМН