12.03.2012 11:00   |   Комментарии
Автор: Юлиана Матусова

Диетолог: клетчатка -это полезный углевод,

Диетолог: клетчатка -это полезный углевод,

КИЕВ. 12 марта. АМН. Чтобы похудеть, нужно употреблять продукты с клітковиною.Про этом в эксклюзивном комментарии корреспонденту сообщил диетолог Владислав Сластин.

"Людям, которые страдают ожирением, или тем, кто пытается похудеть, полезными будут продукты, содержащие клетчатку. Несмотря на то, что она тоже является углеводом, этот углевод способствует нормальной работе кишечника. Кроме этого, есть такие виды углеводов, как пектины. В них содержатся пищевые волокна и они являются живой, натуральной, так сказать, "губкой" организма, которая абсорбирует в кишечнике продукты распада и выводит их из организма", - рассказал диетолог.

Эксперт добавил, что здоровые продукты, в которых содержится клетчатка - это хлеб грубого помола, кукурузные лепешки и хлеб с отрубями.

Источник: АМН
Комментарии (0)


Поделиться:



Другие новости на тему:

09.06.2015 23:33
02.06.2015 23:33
27.05.2015 23:49
26.05.2015 23:44
27.04.2015 23:46
25.02.2015 22:00

Партнеры:

© Информационное агентство Медицинские Новости, 2011.
Все права защищены.

В соответствии со статьей 26 Закона Украины “Об информационных агентствах”, право собственности на продукцию информационного агентства охраняется действующим законодательством Украины. Цитирование, копирование отдельных частей текстов или изображений, публикация и републикация, перепечатка или любое другое распространение информации АМН возможно при условии ссылки на АМН. Для интернет-изданий гиперссылка обязательна. Ответственность за несоблюдение установленных Законом требований относительно содержания рекламы на сайте несет рекламодатель.

bigmir)net TOP 100