08.08.2018 17:25   |   Видео-новости

Доктор Комаровский о профилактике теплового и солнечного удара

Доктор Комаровский о профилактике теплового и солнечного удара

КИЕВ. 8 августа. АМН. Врач Евгений Комаровский дал несколько советов о том, как уберечся от теплового или солнечного удара.

По возможности ограничивайте время пребывания детей там, где жарко, особенно там, где жарко и сухо или жарко и очень влажно. Особая осторожность — бани и сауны.

Используйте кондиционеры.

Давайте пить достаточное количество жидкости.

Обильную еду перенесите на вечернее время суток.

В питании минимум мяса и жиров, акцент на овощи и фрукты.

Избегайте пребывания под прямыми лучами солнца, особенно прячьте от этих лучей голову.

Не злоупотребляйте количеством одежды, используйте легкую свободную одежду из светлых натуральных материалов.

В солнечные дни не забывайте о головном уборе.

При высокой температуре окружающей среды ограничивайте физические нагрузки.

Не запрещайте, а поощряйте купание — это очень эффективный способ теплоотдачи.

Никогда не оставляйте детей надолго в закрытом автомобиле.

Источник  сайт Доктора Комаровского

Источник: АМН
Комментарии (0)


Поделиться:



Партнеры:

© Информационное агентство Медицинские Новости, 2011.
Все права защищены.

В соответствии со статьей 26 Закона Украины “Об информационных агентствах”, право собственности на продукцию информационного агентства охраняется действующим законодательством Украины. Цитирование, копирование отдельных частей текстов или изображений, публикация и републикация, перепечатка или любое другое распространение информации АМН возможно при условии ссылки на АМН. Для интернет-изданий гиперссылка обязательна. Ответственность за несоблюдение установленных Законом требований относительно содержания рекламы на сайте несет рекламодатель.

bigmir)net TOP 100