06.02.2019 12:44   |   Здорове життя

Побічні ефекти від детокс-дієт

Побічні ефекти від детокс-дієт

Лікар-психотерапевт та дієтолог Михайло Гаврилов зазначає, що існує таке поняття як "харчові наркотики".

Воно виникає тоді, коли у великих кількостях і щодня їсти тістечка, цукерки, булочки, фастфуд, пити газовану воду, солодкі кавові напої, пакетовані соки, тощо.

Побічні ефекти від детокс-дієт

І коли людина проходить детокс-програму, очищення організму супроводжується "ломкою":
•з'являється слабкість
• головний біль;
• дратівливість;
• погіршення сну;
• тремор рук;
• здуття живота;
• шкірна реакція;
• запах з рота;
• емоційні перепади.

Людині і так погано, бо вона не тішить себе смаколиками, а тут іще побічні ефекти. Після чого вона мучиться тиждень та відмовляється від детокс-дієт.

Важливо розуміти, що перераховані вище симптоми неминучі. У когось вони проходять менш виражено, у когось їх немає. І це не привід кидати розпочате на півдорозі. Найкраще, щоб детокс-програму проводив фахівець, щоб максимально безболісно впоратися з побічними ефектами і перейти на правильне раціональне харчування ”, - пояснив дієтолог Михайло Гаврилов

Джерело: АМН
Коментарі (0)


Поділитись:



Партнери:

© Інформаційне Агентство Медичні Новини, 2011.
Всі права захищені.


Відповідно до статі 26 Закону України “Про інформаційні агенства”, право власності на продукцію інформаційного агенства охороняєтся чинним законодавством України. Цитування, копіювання окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації АМН можливе за умови посилання на АМН. Для інтернет-видань гіперпосилання є обов`язковим. Відповідальність за недотримання встановлених законом вимог щодо змісту реклами на сайті несе рекламодавець.

bigmir)net TOP 100