06.03.2012 13:15   |   Здорове життя
Автор: Ярослав Остафійчук

Сенсація: названі три складові здорової дієти

Сенсація: названі три складові здорової дієти

КИЇВ. 6 березня. АМН. Головний дієтолог МОЗ України Олег Швець назвав три складові здорової дієти, передає кореспондент АМН.

"Здорова дієта передбачає три речі:
1) людина повинна споживати стільки енергії з їжею, скільки витрачає завдяки своїй фізичній активності;
2) в цій дієті повинні бути присутні найбільш корисні продукти харчування, тобто вона повинна бути збалансованою;
3)споживання харчових продуктів має приносити задоволення", - стверджує експерт.

За словами експерта, поєднати ці три речі разом є першочерговим завданням на шляху до здорового харчування.

Як повідомляв АМН, дієта з високим вмістом білка і регулярні візити до дієтолога вдвічі ефективніші вуглеводної дієти для молодих жінок.

Джерело: АМН
Коментарі (0)


Поділитись:



Партнери:

© Інформаційне Агентство Медичні Новини, 2011.
Всі права захищені.


Відповідно до статі 26 Закону України “Про інформаційні агенства”, право власності на продукцію інформаційного агенства охороняєтся чинним законодавством України. Цитування, копіювання окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації АМН можливе за умови посилання на АМН. Для інтернет-видань гіперпосилання є обов`язковим. Відповідальність за недотримання встановлених законом вимог щодо змісту реклами на сайті несе рекламодавець.

bigmir)net TOP 100