Тренування моментально спалюють жир

КИЇВ. 7 березня. АМН. Всього одна година витрачена на фізичні вправи, провокує зміни в генах, що дозволяють активізувати процес розкладання жиру. До такого висновку прийшли Джулієн Зірат і Ромен Баррес з Каролінського інституту, пише New Scientist.
Вчені досліджували епігенетичні зміни, що відбуваються в клітинах м'язів під час фізичних навантажень. Для цього за допомогою біопсії були зібрані зразки клітин стегнових м'язів у восьми осіб, які ведуть щодо малорухливий спосіб життя.
Біопсія проводилася до тренування і через годину після занять. Дослідження показало: кілька генів, що беруть участь у метаболізмі жирів, до тренування були метильовані. Але після занять втратили метильну групу. Подібна деметіляція допомагала генам легше виробляти протеїни. Значить, після занять вироблялося більше протеїнів, задіяних у розщепленні жиру.
Експертів здивував той факт, що подібні зміни відбуваються так швидко. Можливо, кальцій, що виробляється в м'язових клітинах під час тренування, відіграє тут не останню роль.
Інші новини за темою:
26.02.2019 16:03
|
17.02.2019 19:56
|
||
14.02.2019 15:43
|
13.02.2019 09:45
|
||
02.01.2019 12:39
|
30.11.2018 19:04
|
||