22.08.2018 08:13   |   Публікації

Головні причини затримки зайвої рідини в організмі

Головні причини затримки зайвої рідини в організмі

КИЇВ. 22 серпня. АМН. Якщо ви стали помічати, що із зусиллям надягаєте свої улюблені джинси, не варто відразу переживати з приводу жирових відкладень. Можливо, вся справа в зайвій рідині, яку накопичує ваше тіло (набряках). Які причини призводять до появи набряків і в яких випадках варто негайно звернутися за допомогою до фахівців?

Неправильне харчування. Як правило, набряки виявляються з ранку, якщо напередодні ви зловживали солоної, гострої їжею, соусами, копченою рибою, алкоголем, чіпсами, маринованими продуктами. Щоб позбавиться від набряків, пийте багато чистої води і не перевищуйте рекомендованої норми вживання солі - не більше 3 грам в день.

Малорухливе життя.
Набряки часто виникають в тому випадку, якщо ви змушені довго сидіти нерухомо (робота за комп'ютером, довгий переліт або подорож автобусом). Особливо в зоні ризику опиняються люди, які страждають від варикозного розширення вен.

Прийом лікарських препаратів. Деякі види ліків можуть спровокувати появу набряків. Таке побічна дія мають препарати, що знижують тиск, жарознижуючі засоби, оральні контрацептиви.

Проблеми з серцем. Якщо ви помітили у себе такі симптоми, як нестача повітря, задишка, біль у серці, слабкість, а також набряки нижніх кінцівок, які з'являються ввечері - це може говорити про серцевої недостатність, порок серця. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, зверніться за допомогою до фахівця.

Захворювання нирок. Набряки, які ви помічаєте в ранковий час, а також біль у попереку, проблеми з сечовипусканням говорять про запальні процеси в органах видільної системи (пієлонефрит, нефроз, ниркова недостатність і т.д.). У такій ситуації допомогу нефролога обов'язкове.

Гормональний збій. Ще однією причиною, з якої наше тіло накопичує зайву рідину є гормональні порушення. Характерні симптоми: збільшення ваги, здуття живота, опухають ноги, запори, слабкість, безсоння. Намагайтеся вживати більше білкової їжі, обмежте гостре, солодке і солоне, а також запишіться на прийом до гінеколога і ендокринолога.

Джерело: АМН
Коментарі (0)


Поділитись:



Партнери:

© Інформаційне Агентство Медичні Новини, 2011.
Всі права захищені.


Відповідно до статі 26 Закону України “Про інформаційні агенства”, право власності на продукцію інформаційного агенства охороняєтся чинним законодавством України. Цитування, копіювання окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації АМН можливе за умови посилання на АМН. Для інтернет-видань гіперпосилання є обов`язковим. Відповідальність за недотримання встановлених законом вимог щодо змісту реклами на сайті несе рекламодавець.

bigmir)net TOP 100