26.10.2018 17:23   |   Вилікуй себе сам

Як пригнічувати апетит за допомогою запахів

Як пригнічувати апетит за допомогою запахів

КИЇВ. 26 жовтня. АМН. Є такі запахи, які зменшують тягу до солодкого і знижують апетит. Тож використання натуральних ароматів або аромасвічок можуть стати приємним способом профілактики набору зайвої ваги.

Список запахів склав доктор Алан Хірш з США, який очолює Фонд вивчення і лікування порушень смаку та нюху, передає 24apteka.

1. Солодкий аромат ванілі додає енергії і гармонізує, підвищує чутливість і самооцінку. Але будьте обережні – ваніль часто викликає алергічну реакцію.

2. Грейпфрут ефективно знижує апетит та допомагає впоратися з негативним душевним станом.

3. Аромат анісової олії теж рекомендований для зниження апетиту. Але можлива індивідуальна непереносимість продукту.

4. Кріп покращує травлення, а його ефірні олії усувають гнильні процеси та допомагають при метеоризмі.

5. Аромат чорного перцю допомагає не лише втамувати голод, а й ефективно знизити вагу.

6. М'ята покращує травлення і також чудово втамовує апетит.

7. Яблучна ефірна олія допомагає стримати апетит та позитивно впливає на нервову систему.

8. Аромат банана теж допомагає схуднути.

9. Трояндова олія відмінно розслаблює, бореться з безсонням і пригнічує апетит.

Джерело: АМН
Коментарі (0)


Поділитись:



Партнери:

© Інформаційне Агентство Медичні Новини, 2011.
Всі права захищені.


Відповідно до статі 26 Закону України “Про інформаційні агенства”, право власності на продукцію інформаційного агенства охороняєтся чинним законодавством України. Цитування, копіювання окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації АМН можливе за умови посилання на АМН. Для інтернет-видань гіперпосилання є обов`язковим. Відповідальність за недотримання встановлених законом вимог щодо змісту реклами на сайті несе рекламодавець.

bigmir)net TOP 100